Šta znači kad se često budite?
Ako vam se redovno dešava da se budite u isto vrijeme između tri i pet ujutro, a da za to ne postoji očigledan razlog, možda biste mogli obratiti pažnju na dublje signale koje vam tijelo šalje. Iako će mnogi odmah pomisliti na stres, lošu probavu ili previše kafe uveče, tradicionalna kineska medicina ima sasvim drugačije tumačenje.
Prema tzv. kineskom satu organa, svaka dva sata u danu i noći povezana su s radom određenog organa u tijelu. U periodu između 3 i 5 sati ujutro aktivna je plućna energija, što ne znači samo fiziološke funkcije disanja, već i emocionalne procese. U kineskoj medicini pluća su usko povezana s tugom, potisnutim emocijama i osjećajem gubitka.
Disbalans plućne energije
Buđenje u ovom periodu može, prema toj filozofiji, biti pokazatelj da osoba nosi neku vrstu emotivne boli, neizrečene tuge ili da joj nedostaje podrška. Nije rijetkost da ljudi u ovom vremenskom intervalu osjete i unutrašnji nemir, pojačano znojenje ili potrebu za dubokim disanjem, što se sve povezuje sa disbalansom plućne energije.
Istovremeno, taj period dana je i vrijeme najintenzivnijeg rada tijela na detoksikaciji. Pluća zajedno s jetrom i bubrezima učestvuju u procesu pročišćavanja organizma, što može dodatno pojačati osjetljivost na fizičke ili emotivne neravnoteže. Ako se buđenje dešava iz dana u dan, bez očiglednog uzroka poput buke ili potrebe za odlaskom u toalet, vrijedi razmisliti o tome šta tijelo pokušava poručiti.
Možda će vas zanimati i ovo:
Od 1. jula niži doprinosi: Hoće li plata ostati ista ili?
Oni koji praktikuju meditaciju ili lagano istezanje prije spavanja često svjedoče o smanjenju ovih noćnih buđenja, što dodatno potvrđuje vezu između mentalnog stanja i tjelesnih ritmova. Isto tako, osjećaj težine u grudima, uz uzastopna buđenja, može biti i signal da osoba diše plitko tokom noći, bilo zbog emocionalnog opterećenja ili disajnih problema poput apneje.
Tradicionalna medicina ne isključuje moderna objašnjenja. Nedostatak kvalitetnog sna u ovom periodu može imati posljedice na raspoloženje, koncentraciju i nivo energije tokom dana.
No upravo zato je korisno sagledati problem iz različitih uglova, uključujući i one manje uobičajene, poput koncepta unutrašnjih satova koji su duboko ukorijenjeni u istočnjačkim učenjima.
Ako vas ova tema zanima možda je pravo vrijeme da zastanete i obratite pažnju na ono što vam tijelo šapuće, jer nekad se najdublje poruke ne prenose riječima, već tišinom između tri i pet ujutro.
Čitajte više:
Promjena prezimena nakon razvoda: Potrebno 12 dokumenata i šest mjeseci
Bez ovih 18 stvari nema braka: Pravila žene postala hit na mrežama
Ovo može biti znak da vam je telefon hakovan: Obratite pažnju na jedan detalj
