Osjećate se često iscrpljeno? Nedostatak ovog vitamina može utjecati na imunitet
Vitamin D jedan je od nutrijenata koji imaju važnu ulogu u normalnom funkcionisanju organizma, uključujući i imunitet. Kada ga nema dovoljno, sposobnost organizma da...
Previše vitamina D može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme
Sve više ljudi koristi suplemente vitamina D, ali farmaceuti upozoravaju da se s ovim vitaminom ne treba pretjerivati. Naše tijelo prirodno proizvodi vitamin D kada...
Ljeto i vitamin D: Zašto sunce nije uvijek dovoljno i kako bezbjedno održavati optimalan...
Ljetni mjeseci idealno su vrijeme za boravak na otvorenom, kada tijelo prirodnim putem može proizvoditi vitamin D, poznat i kao „vitamin sunca“. Ipak, iako...
