Redovna fizička aktivnost može značajno smanjiti rizik da se javi rak debelog crijeva, pokazalo je prvo međunarodno istraživanje ovakve vrste. Naučnici su otkrili da pacijenti koji su bili fizički aktivni nakon liječenja imaju 28 posto manju vjerovatnoću da im se bolest vrati, kao i 37 posto manji rizik od smrti iz bilo kojeg razloga.
Dokazi u raznim studijama da vježbanje smanjuje rizik da se vrati rak debelog crijeva
Studija je provedena u Kanadi, Australiji, Velikoj Britaniji, Izraelu i Sjedinjenim Američkim Državama, a obuhvatila je 889 pacijenata koji su završili hemoterapiju. Polovina ispitanika dobila je samo osnovne informacije o zdravoj ishrani i važnosti kretanja, dok je druga polovina prošla kroz trogodišnji program vježbanja uz stručnu podršku trenera.
Tokom prve godine susreti s trenerima održavani su svake dvije sedmice, a naredne dvije godine jednom mjesečno. Učesnici su uz njihovu pomoć pronašli načine da povećaju svoju dnevnu fizičku aktivnost. Osam godina kasnije, upravo su oni koji su prošli kroz ovaj program imali bolje rezultate, manji broj recidiva i veće šanse za dugoročan oporavak.
Ovi podaci predstavljeni su na godišnjem sastanku Američkog društva za kliničku onkologiju (ASCO) u Čikagu, a objavljeni su i u renomiranom medicinskom časopisu New England Journal of Medicine.
Stručnjaci ističu da bi se fizička aktivnost trebala razmatrati kao dio standardne njege za osobe koje su preživjele rak debelog crijeva, dok pacijenti već sada mogu učiniti mnogo za svoje zdravlje – tako što će se pokrenuti.
