Poledica nije bezazlena: Savjeti koji mogu spriječiti lomove
Zima svake godine donese isti scenarij, zaleđeni trotoari, sitni koraci, zadržani dah i strah da će jedan pogrešan pokret završiti padom. Poledica nije samo...
Ako vam je teško hodati 10 hiljada koraka dnevno, probajte ovo
Hodanje je jedna od najjednostavnijih, najdostupnijih i najjeftinijih fizičkih aktivnosti, a istovremeno donosi brojne zdravstvene koristi. Redovno kretanje pozitivno utiče na zdravlje srca, regulaciju...
Norveška metoda: Ovakav način hodanja može ojačati srce i usporiti starenje
Prema riječima stručnjaka za dugovječnost dr. Clinta Steelea, određeni stil hodanja može imati znatno snažniji utjecaj na zdravlje nego što većina ljudi pretpostavlja. Hodanje...
Ovakav način hodanja može vam pomoći da izgubite i do 2 kilograma za mjesec...
Algoritam TikToka ponekad djeluje iritantno tačno, a ovih dana, s povratkom u rutinu, sve češće donosi videozapise ljudi koji svakodnevno šetaju s tegovima pričvršćenim...
