Vježbe kod kuće tema su treće epizode treće sezone Taboo Showa. Emisija će biti emitovana u utorak, 14. oktobra u 20 sati na RTV Slon i na našem YouTube kanalu.
Zašto vježbe kod kuće?
Nakon epizode posvećene ishrani u klimaksu, nova epizoda Taboo Showa donosi prirodan nastavak, kako uz vježbe kod kuće održati vitalnost, zdravlje i dobar izgled. Zajedno, epizode o ishrani i vježbanju čine paket koji pokazuje koliko su hrana i pokret nerazdvojni u brizi o tijelu.
Gost epizode – Ademir Lasetović
Gost Taboo Showa je Ademir Lasetović, trener i zaljubljenik u kretanje. On naglašava da kalistenika nije magična riječ ni tajni recept, nego samo naziv, često marketinški trik. Suština je jednostavna: da se tijelo kreće, bez obzira na prostor, godine ili skupu opremu.
Ademir kroz razgovor pokazuje kako svako može vježbati kod kuće i zašto je dovoljno nekoliko minuta dnevno da se osjeti razlika.
Šta donosi epizoda?
Publika će saznati koje su najjednostavnije i najučinkovitije vježbe kod kuće, kako ih uklopiti u svakodnevnicu i kako izbjeći uobičajene izgovore. Naglasak je na pristupu koji ne traži posebne uslove, pokret može biti svugdje gdje se nađemo.
Epizoda „Vježbe kod kuće“ ruši mit da je za zdravlje potrebna teretana ili skupa oprema. Umjesto toga, otkriva da su dosljednost i jednostavni pokreti ono što donosi dugoročne rezultate.
Osim toga, u ovoj epizodi donosimo i dva bonus odgovora, jer mame pitaju da li je sigurno uzimanje kolagena bilo u tabletama bilo kao gel, kao i koliko je sigurno uzimanje protina i steroida u formi tableta i šejkova.
Gledajte Taboo Show
Ne propustite novu epizodu u utorak, 21. oktobra u 20 sati na RTV Slon i našem YouTube kanalu.
Ukoliko želite biti sigurni da neće propustiti ni jedn epizodu iz treće sezone Taboo Show-a pozivamo vas da na našem YouTube kanalu kliknete na ikonu zvonce ili subscribe. Na taj način ćete se pretplatiti na naš kanal, a za svaki novi sadržaj na vašim uređajima stići će obavještenje da je epizoda spremna za gledanje ili preuzimanje.
Treća sezona – novi tabui. Moja priča. Bez filtera.
Podsjetnik na prethodnu epizodu
Druga epizoda bavila se temom „Klimaks i hrana“ i donijela savjete nutricionistkinje Mirhe Skakić o tome kako ishrana može ublažiti simptome menopauze. Ako ste je propustili, možete je pogledati ovdje.
Za vas smo odabrali još članaka sa sličnim temama
Motivacija i ciljevi otvaraju treću sezonu Taboo Show-a na Međunarodni dan podcasta
Klimaks i hrana: Zašto su povezani više nego što mislite?
Kalistenika – deset minuta koje mijenjaju cijelo tijelo
