Toplotni val koji je zahvatio Bosnu i Hercegovinu u narednim danima donosi još izraženiju žegu i vrelinu, uz temperature koje će u pojedinim dijelovima zemlje prelaziti 40 stepeni. Ipak, za razliku od junskog vala, ovu vrućinu neće pratiti toliko izražena sparina, zbog čega bi je građani mogli nešto lakše podnositi.
Kako se u narodu kaže, sunce će pržiti kamen, a u vrijeme zvizdana mnogi će spas tražiti u hladu i rashlađenim prostorijama. Visoke temperature neće, međutim, svuda biti jednako neugodne kao tokom prethodnog toplotnog vala.
Toplotni val bez osjećaja „pretis lonca“
Meteorolog Nedim Sladić razliku je objasnio na primjeru Mostara, gdje su krajem juna i krajem jula izmjerene gotovo jednake temperature zraka, ali je subjektivni osjećaj bio potpuno drugačiji.
Dana 29. juna u Mostaru su izmjerena 40,2 stepena, dok je zbog velike količine vlage u zraku subjektivni osjećaj dostizao čak 50,4 stepena. Mjesec kasnije izmjereno je 40 stepeni, ali je subjektivni osjećaj iznosio 40,7 stepeni.
Razlog je znatno niža temperatura rosišta, odnosno manja količina vlage u zraku. Jednostavnije rečeno, tokom junskog vala zrak je bio vruć i vlažan, pa znoj nije mogao lako isparavati, a tijelo se teže hladilo. Sada je zrak mnogo suši, zbog čega znoj lakše isparava i pomaže organizmu da se rashladi.
Sladić je tu razliku narodski opisao riječima da je u junu sve podsjećalo na „pretis lonac i saunu“, dok sadašnje vrijeme više liči na „rernu s ventilatorom“.
To znači da će žega i vrelina biti snažne, ali bez osjećaja teškog, ljepljivog i zagušljivog zraka. Trenutni toplotni val zbog toga će biti lakši za podnošenje, ali ga nikako ne treba smatrati bezopasnim.
Čitajte i ovo Vrijeme u BiH danas sunčano i veoma toplo, temperature do 40 stepeni
Žega i vrelina jačaju do nedjelje
Prema prognozi Federalnog hidrometeorološkog zavoda, u petak će u Bosni i Hercegovini biti sunčano i vruće. Dnevne temperature kretat će se od 31 do 37 stepeni, dok će na jugu zemlje dostizati 41 stepen.
U subotu se očekuje dodatno zagrijavanje, uz temperature od 33 do 39 stepeni, a na jugu do 42 stepena. Vrhunac vreline mogao bi uslijediti u nedjelju, kada se u Bosni očekuje između 34 i 40, a na jugu zemlje čak do 43 stepena.
U Tuzli će se dnevne temperature tokom narednih dana kretati oko 35 do 37 stepeni, pa će najtopliji dio dana biti posebno neugodan na asfaltu, gradskim trgovima i drugim površinama izloženim direktnom suncu.
Sunčano i stabilno vrijeme značit će i malo oblaka koji bi donijeli makar kratkotrajno osvježenje. Zbog toga će se vrućina gomilati iz dana u dan, a tople noći mogle bi otežavati odmor, naročito u Hercegovini.
Čitajte i ovo Toplotni val ponovo stiže: Ljekari upozoravaju na opasnosti od visokih temperatura
Suha vrućina i dalje opterećuje organizam
Manjak sparine ne znači da nema opasnosti za zdravlje. Kod suhog zraka znoj brže isparava, pa osoba ponekad ni ne primijeti koliko tečnosti gubi. Zbog toga se dehidracija može razviti iako koža nije izrazito mokra od znoja.
Građanima se preporučuje da vodu piju redovno, prije nego što osjete jaku žeđ, te da tokom najtoplijeg dijela dana izbjegavaju duži boravak na otvorenom i teže fizičke aktivnosti. Lagana, široka i svijetla odjeća, šešir ili kapa, boravak u hladu i povremeno rashlađivanje tijela mogu pomoći da se vrućina lakše podnese.
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da se tokom velikih vrućina izbjegavaju alkohol, prevelike količine kofeina i zaslađenih pića, dok prostorije tokom dana treba zaštititi od direktnog sunca, a provjetravati ih navečer i rano ujutro, kada je vanjski zrak svježiji.
Poseban oprez potreban je kod djece, starijih građana, trudnica, hroničnih bolesnika i osoba koje rade na otvorenom. Djecu i životinje ne treba ostavljati u parkiranom vozilu ni nakratko, jer temperatura u zatvorenoj unutrašnjosti može veoma brzo porasti.
Vrtoglavica, izražena slabost, jaka žeđ, glavobolja, mučnina ili zbunjenost znakovi su da se osoba treba odmah skloniti na hladnije mjesto, rashladiti se i potražiti pomoć ukoliko tegobe ne prolaze ili se pogoršavaju.
Čitajte i ovo Ljetne vrućine u menopauzi: Kako lakše izdržati dan i noć
