Domaći napitak s jabukovim sirćetom često se spominje kao dodatak ishrani kod osoba koje žele izgubiti nekoliko kilograma, iako sam po sebi ne može dovesti do topljenja masnih naslaga niti zamijeniti pravilnu ishranu i fizičku aktivnost.
Za pripremu napitka potrebni su jabukovo sirće, limun i mala količina ljute paprike. Jedna kašičica jabukovog sirćeta pomiješa se sa sokom jednog limuna, doda se prstohvat ljute paprike, a zatim se sve razrijedi toplom vodom.
Ovakav napitak neki konzumiraju nakon obroka, ali s količinom jabukovog sirćeta ne treba pretjerivati jer njegova kiselost može iritirati želudac i oštetiti zubnu caklinu.
Kada je riječ o gubitku kilograma, mnogo veći značaj imaju uravnotežena ishrana, odgovarajući unos kalorija i redovna fizička aktivnost. Domaći napitak s jabukovim sirćetom može biti samo dio takvih navika, a ne zamjena za njih.
