Pijete vodu uz obrok? Nova studija otkriva kako to utiče na osjećaj sitosti
Pijenje vode uz obrok možda ne pomaže da se brže zasitimo i pojedemo manje, kako se godinama često vjerovalo, pokazuje novo istraživanje objavljeno u...
Više proteina ne znači uvijek i zdraviju ishranu: Obratite pažnju na ove promjene
Proteini su posljednjih godina postali nezaobilazni u prehrani, posebno među osobama koje treniraju ili pokušavaju smanjiti tjelesnu težinu. Ipak, pretjerano povećavanje njihovog unosa može...
Hljeb nije neprijatelj linije, evo koju vrstu nutricionisti smatraju najzdravijom
Hljeb često ima lošu reputaciju jer ga mnogi automatski povezuju s gojenjem i lošom ishranom. Ipak, stručnjaci naglašavaju da takav stav nije uvijek opravdan,...
Otkriveno koje namirnice usporavaju metabolizam nakon četrdesete
Iako je usporavanje metabolizma očekivan dio starenja, njegov utjecaj može se ublažiti promjenama u prehrani. Stručnjaci za zdravlje navode kako pojedine namirnice osobama starijim od...
Zdravlje: Detoks koji pomaže organizmu nakon nagomilanog stresa
Detoks je važan korak u periodu kada smo svakodnevno izloženi toksinima iz zraka, aditivima iz prerađene hrane i štetnim sastojcima iz vode, a dodatno...
