Zašto treba da je vratimo na trpezu? Rotkva prirodni saveznik jetre i detoksikacije
Rotkva je nekada bila nezaobilazna na našim trpezama, posebno u zimskim mjesecima kada se koristila i kao hrana i kao prirodni lijek. Danas je,...
Zašto je laneno sjeme jedno od najzdravijih? Jedna kašika dnevno mijenja sve
Laneno sjeme se nameće kao vrijedna nutritivna namirnica u svakodnevnoj ishrani, i upravo zato je vrijedi uvrstiti u svoj jelovnik. Ono je bogato esencijalnim...
Evo kako pravilno čuvati jaja i provjeriti njihovu svežinu
Sveža jaja mogu se čuvati u frižideru duže nego što mnogi misle. Pod pravilnim uslovima skladištenja, mogu ostati svježa i do šest sedmica, pa...
Koliko je važan jod i zašto trebamo paziti koju so kupujemo
Jod je jedan od ključnih minerala za normalno funkcionisanje ljudskog organizma, a njegova važnost se često podcjenjuje. Najpoznatija uloga joda jeste pravilno funkcionisanje štitne...
Zašto je pogrešno piti hladna pića na visokim temperaturama?
Hladna pića na visokim temperaturama možda djeluju kao idealno osvježenje, ali stručnjaci upozoravaju da njihov učinak može biti suprotan od očekivanog. Povećana tjelesna temperatura...
Suplementi u ishrani? Budite oprezni, nisu bezopasni
Suplementi u ishrani? Budite oprezni, nisu bezopasni - oni mogu pomoći zdravlju, ali stručnjaci upozoravaju da prekomjerna upotreba određenih dodataka može izazvati oštećenje jetre,...
Ljeto i vitamin D: Zašto sunce nije uvijek dovoljno i kako bezbjedno održavati optimalan...
Ljetni mjeseci idealno su vrijeme za boravak na otvorenom, kada tijelo prirodnim putem može proizvoditi vitamin D, poznat i kao „vitamin sunca“. Ipak, iako...
