Klimaks i hrana tema su druge epizode treće sezone podcasta Taboo Show. Emisija će biti emitovana u utorak, 7. oktobra u 20 sati u programu TV Slon i na našem YouTube kanalu.
Klimaks i hrana – zdravlje u prvom planu
Zašto se toliko govori o tome kako su klimaks i hrana povezani? Menopauza donosi brojne promjene u organizmu, od valunga i nesanice do povećane sklonosti debljanju. Ishrana u ovom periodu može značajno uticati na zdravlje i izgled žene, ali i na to koliko će simptomi klimaksa biti izraženi.
Gošća Taboo Showa je Mirha Skakić,nutricionitskinja, osnivačica savjetovališta NutriSano, koja na jasan i pristupačan način govori o tome kako hrana može postati saveznik u menopauzi i pomoći ženama da se osjećaju snažnije i zadovoljnije u svom tijelu.
Šta donosi epizoda?
U razgovoru s našom gošćom publika će čuti jasne i praktične savjete: kako ishranom ublažiti simptome klimaksa, koje namirnice mogu pomoći da se zadrži energija i vitalnost, te na koji način izbjeći skupe i nepotrebne dijete.
Ovo nije još jedna epizoda zbog koje ćete brojati kalorije, ali jeste razgovor poslije kojeg će spremanje hrane biti jednostavanije.
Sve preporuke su jednostavne za primjenu u svakodnevnom životu i prilagođene realnim okolnostima u kojima većina žena živi.
Epizoda „Klimaks i hrana“ pokazuje da klimaks ne mora značiti gubitak kontrole nad tijelom i zdravljem. Uz promjene u ishrani moguće je osjećati se stabilnije, imati više samopouzdanja i graditi bolji odnos prema vlastitom tijelu.
Gledajte Taboo Show
Ne propustite novu epizodu u utorak, 7. oktobra u 20 sati u programu TV Slon i našem YouTube kanalu.
Treća sezona – novi tabui. Moja priča. Bez filtera.
Podsjetnik na prethodnu epizodu
Podsjećamo, prva epizoda treće sezone bavila se motivacijom i ciljevima, uz savjete kako istrajati kada volja oslabi. Ako ste je propustili, možete je pogledati u produžetku teksta.
Ukoliko želite biti sigurni da neće propustiti ni jednu epizodu pozivamo vas da na našem YouTube kanalu kliknete na zvonce i na vaše uređaje dolazit će obavijest da je epizoda spremna za gledanje ili preuzimanje.
