Košta manje od 1 KM, a čini čuda za crijeva
Probiotici iz kiselog mlijeka pomažu crijevnoj mikroflori, poboljšavaju varenje i jačaju imunitet, pa nutricionisti sve češće preporučuju ovaj tradicioni mliječni proizvod. Kiselo mlijeko sadrži važne...
Nizak šećer može biti jako opasan, ovo su simptomi
Nizak šećer u krvi, poznat kao hipoglikemija, može se javiti i kod osoba koje nemaju dijabetes, a u određenim situacijama može predstavljati ozbiljno zdravstveno...
Iako je zdrav, nekad treba izbjegavati nar
Voće nar često se smatra dragocjenim izvorom vitamina i antioksidanasa, ali kada se govori o tome ko bi trebalo da izbjegava nar, važno je...
Pomjeranje kazaljki i zimsko računanje vremena utiču na bioritam i raspoloženje
Iako se kazaljke na satu pomjere samo za jedan sat, mnogi primijete da im je potrebno nekoliko dana da se organizam prilagodi novom ritmu...
Zašto je laneno sjeme jedno od najzdravijih? Jedna kašika dnevno mijenja sve
Laneno sjeme se nameće kao vrijedna nutritivna namirnica u svakodnevnoj ishrani, i upravo zato je vrijedi uvrstiti u svoj jelovnik. Ono je bogato esencijalnim...
Evo kada krompir nije za jelo
Krompir koji je promijenio boju i postao zelen, nije sitnica koju možete ignorisati, čim primijetite da je kora pozelenila, da su se pojavili izdanci...
Evo koji ugljeni hidrat je gori od šećera, a jedemo ga svaki dan
Iako se šećer često smatra najvećim neprijateljem zdravlja, stručnjaci upozoravaju da postoji jedan ugljeni hidrat koji je još opasniji – maltodekstrin. On se nalazi...
Jesen donosi mušmule, zaboravljeno voće koje je pravo blago za zdravlje
Jesen donosi mušmule, voće koje su naši stari redovno jeli i koje je danas gotovo zaboravljeno, a u sebi krije pravo bogatstvo za organizam....
Zdravstvene prednosti bundeve: Namirnica koja jača imunitet i čuva vid
Istraživanja pokazuju da su zdravstvene prednosti bundeve izuzetne i da ova namirnica zasluženo zauzima važno mjesto u ljudskoj ishrani. Iako se koristi hiljadama godina,...
Savjeti i mjere opreza: Ove hronične bolesti naglo se pogoršavaju sa porastom temperature
Toplotni val ponovo je zahvatio našu regiju i trajaće narednih dana, a visoke temperature posebno su opasne za osobe koje imaju hronične bolesti. Stručnjaci...
Lubenica nije za svakoga: Nekome može donijeti velike probleme
Lubenica, sinonim za ljeto, osvježenje i radost, mnogima je omiljeni sezonski plod. S više od 90 posto vode i niskim brojem kalorija, djeluje kao...
Borovnice i zdravlje: Mali plod velikih moći
Borovnice i zdravlje – prirodni saveznik tijela i duha
Borovnice, te sitne tamnoplave bobice, s razlogom se smatraju jednim od najzdravijih plodova koje nam priroda...
