Jedna navika tokom ručka mogla bi pomoći u kontroli krvnog pritiska
Jednostavna promjena u svakodnevnoj prehrani, poput dodavanja jogurta uz ručak, mogla bi imati pozitivan utjecaj na zdravlje srca i krvnih sudova, pokazuje novo istraživanje...
Ispijanje piva može izazvati neprijatan simptom: Evo zbog čega se javlja
Ispijanje piva kod mnogih ljudi izaziva jednu prilično neugodnu nuspojavu – osjećaj nadutosti. Ako ste se ikada nakon jednog ili dva piva osjećali „teško“,...
Zaboravite sodu bikarbonu za želudac: Stručnjaci otkrivaju bolju alternativu
Godinama se soda bikarbona smatra brzom pomoći kod žgaravice i tegoba sa želucem, ali ljekari danas upozoravaju da taj trik više ne prolazi. Ono...
Tri razloga zašto ne primjećujete rezultate treninga
Tri razloga zašto ne primjećujete rezultate treninga često se kriju u sitnim navikama koje s vremenom postanu prepreka napretku, pa razumijevanje tih faktora može...
Evo zašto spavanje s mokrom kosom može naštetiti zdravlju
Spavanje s mokrom kosom navika je koja se mnogima čini bezopasnom, no spavanje s mokrom kosom može imati posljedice koje narušavaju zdravlje vlasišta i...
Zašto se zimi osjećamo iscrpljeno: Stručnjaci objašnjavaju uzroke zimskog „pada energije“
Da li se mučite da ustanete tokom ovih tamnih zimskih jutara? Možda vam se čini da je sve napor i da biste najradije ostali...
Hladna stopala nisu uvijek bezazlena: Ovo su simptomi na koja treba obratiti pažnju
Hladna stopala nisu samo kratkotrajna neugoda, nego i mogući signal da tijelo upozorava na zdravstvene probleme. Mnogi ih povezuju sa zimom ili slabijom cirkulacijom,...
Šta se dešava s tijelom ako svaki dan jedete jaja?
Jaja su jedna od namirnica koje gotovo svako ima u frižideru. Dio su jutarnjih obroka, koriste se u slanim jelima, a nezaobilazna su i...
Šta se dešava s tijelom kada izbacite šećer na dvije sedmice?
Simulacija objavljena na YouTubeu pokazuje šta se dešava s tijelom kada se šećer u potpunosti izbaci iz ishrane na period od dvije sedmice, a...
Evo zašto kasni odlazak u krevet sve ozbiljnije narušava zdravlje
U današnjem ubrzanom načinu života sve je više ljudi koji odlaze na spavanje kasno, uvjereni da je riječ o bezopasnoj navici. Ipak, takav ritam...
Koja je banana najzdravija? Stručnjaci objašnjavaju po fazama zrelosti
Banane su jedno od najomiljenijih voćki na svijetu. Daju brzu energiju, a istovremeno pozitivno djeluju na srce i probavu. Ako ste se ikada pitali...
Najzdraviji doručak na svijetu, topi salo i jača organizam
Svi znaju da je doručak najvažniji obrok u danu, ali pitanje koji je najzdraviji doručak često izaziva rasprave. Nutricionisti se slažu u jednom, najzdraviji...
