Kako pobijediti zimsku pospanost: Navike koje vraćaju energiju
Zimski mjeseci donose kratke dane, hladnoću i manje sunčeve svjetlosti, pa mnogi osjećaju pad energije, pospanost ili manjak motivacije. Taj osjećaj nije ništa neuobičajeno...
Tri namirnice koje odmah smiruju stomak
Nema goreg osjećaja nego kada vas stomak iznenada zaboli – bilo zbog stresa, brze hrane ili jednostavno prejedanja. U takvim trenucima svi tražimo nešto...
Doktor otkrio brzu metodu koja za par sekundi olakšava grlobolju
Grlobolja je česta pojava, posebno u hladnijem periodu godine, i uglavnom nije razlog za brigu. Dr. Suraj Kukadia, poznat po svojim zdravstvenim savjetima na...
Koliko je kafe zdravo popiti dnevno?
Kafa sadrži stotine bioaktivnih supstanci i jedan je od najbogatijih izvora antioksidanata, koji pomažu tijelu da neutralizira slobodne radikale i spriječi oštećenje ćelija. Kofein,...
Nova studija nudi odgovore: Mogu li zamjene za šećer pomoći u kontroli težine?
Upravljanje tjelesnom težinom često izaziva dileme, ali većina stručnjaka slaže se oko jedne stvari, a to je da previše dodatog šećera doprinosi debljanju. Zbog...
Zašto je karfiol sve popularniji: Ovo su njegove dobrobiti
Karfiol, povrće iz porodice krstašica, sve je traženiji među ljudima koji brinu o zdravoj ishrani, i to s opravdanim razlogom. Obiluje korisnim nutrijentima, a...
Vakcina protiv HPV virusa, istine i zablude
Vakcina protiv HPV virusa već godinama je tema rasprava, strahova i dezinformacija, iako se radi o jednoj od najistraženijih i najučinkovitijih vakcina u savremenoj...
Da li znate koliko problema može izazvati ovaj organ: pankreas često pošalje signal prije...
Pankreas je organ o kojem većina ljudi razmišlja tek kada počne slati signale da nešto nije u redu. Upravo zbog toga prva rečenica ovog...
Movember mjesec muškaraca: Vrijeme da brkovi postanu poruka, a zdravlje prioritet
Movember mjesec muškaraca svake godine podsjeća da briga o zdravlju, emocijama i tijelu nije slabost, nego najvažniji oblik snage. Movember mjesec muškaraca nije samo još...
Gastroenterolog s Harvarda savjetuje: Ova dva napitka mogu gotovo odmah ublažiti žgaravicu
Žgaravica, prepoznatljiva po neugodnom osjećaju pečenja u grudima, jedan je od najčešćih probavnih problema s kojim se suočavaju milioni ljudi širom svijeta. Nastaje kada...
Spriječite zatvor i potaknite probavu uz ovaj jutarnji napitak
Probavni sistem jedan je od najvažnijih pokazatelja općeg zdravlja. Njegovo stanje utiče ne samo na to kako se osjećamo prije, tokom i nakon jela,...
Ovo su tri jutarnja napitka dobra za regulaciju probave i jačanje imuniteta
Započinjanje dana zdravim napitkom može imati veliki uticaj na energiju, raspoloženje i probavu. Tijelo se ujutro budi i traži blag, prirodan poticaj koji će...
