Penjanje uz stepenice može čuvati srce: Nekoliko minuta dnevno povezano s dužim životom
Penjanje uz stepenice možda je jedna od najjednostavnijih navika koju možemo uvesti u svakodnevicu, a novo istraživanje pokazuje da bi upravo takva kratka fizička...
Pušenje opada u EU, ali Balkan ide suprotnim smjerom
Dok se na nivou Evropske unije bilježi postepeni pad svakodnevne upotrebe duhana i nikotinskih proizvoda, podaci za pojedine zemlje Balkana pokazuju drugačiji trend. Hrvatska,...
Povišen holesterol možete sniziti promjenom ishrane: Ove namirnice čuvaju srce
Povišen holesterol može se ublažiti promjenama u ishrani, redovnim kretanjem i zdravijim životnim navikama, ali osobe koje već koriste terapiju ne bi trebale prekidati...
Magnezij glicinat za bolji san: Ljekari objašnjavaju kome može pomoći
Ako se često mučite sa spavanjem, vjerovatno ste barem jednom pomislili da posegnete za nekim dodatkom ishrani. Ipak, stručnjaci upozoravaju da ne djeluju svi...
Toplotni udar može biti opasan po život: Ovo su simptomi koje ne smijete ignorisati
Ujedinjeno Kraljevstvo ove sedmice pogodio je ekstremni toplotni val, zbog čega je Met Office, državna meteorološka služba, tek drugi put u historiji izdao crveno...
Putovanja i zdravlje: Manje stresa, više energije i bolji fokus
Putovanja i zdravlje povezuju se mnogo više nego što se na prvi pogled čini, jer promjena okruženja, kretanje i novi doživljaji mogu pozitivno uticati...
Trening na otvorenom: Zašto je vježbanje u prirodi bolje za zdravlje?
Trening na otvorenom mnogo je više od obične fizičke aktivnosti tokom lijepog vremena. Topliji dani, sunčeva svjetlost i boravak u prirodi mogu vježbanju dati...
Prati zube prije ili poslije doručka? Odgovor bi mnoge mogao iznenaditi
Jedna od čestih dilema u mnogim domovima jeste pitanje kada je bolje prati zube, prije ili poslije doručka. Dok jedni smatraju da nema mnogo...
Ljekari upozoravaju: Jedan simptom nikad ne biste smjeli ignorisati
Većina ljudi se barem jednom u životu susrela s vrtoglavicom, ali ovaj simptom ponekad može ukazivati na zdravstvene tegobe koje ne treba zanemariti. Ljekarka...
Mljevena junetina može izgledati dobro, ali stručnjaci upozoravaju na jedan važan detalj
Mljevena junetina jedna je od namirnica koja se često nalazi u kupovnim korpama, jer je pristupačna, praktična i može se koristiti za pripremu brojnih...
Ishrana, geni i hormoni: Šta sve utiče na tjelesnu težinu
Pretilost ne nastaje isključivo zbog životnih navika, jer na nju mogu utjecati genetika, okruženje u kojem osoba živi, kao i određena zdravstvena stanja. Procjenjuje...
Nadutost i gasovi nakon obroka: Ovo su najčešći krivci
Nadutost i gasovi su uobičajena pojava koja prati proces varenja hrane. Tokom razgradnje namirnica i apsorpcije hranjivih tvari često dolazi do krčanja u stomaku,...
