Pet razloga zašto ne trebamo piti gazirana pića
Iza osvježavajućeg ukusa i privlačnih mjehurića često se kriju ozbiljni zdravstveni rizici. Redovna konzumacija gaziranih pića povezuje se s nakupljanjem kilograma, problemima s oralnim zdravljem,...
Stručnjaci upozoravaju: Ovo su navike koje vas debljaju
Visceralna masnoća, koja se taloži oko unutrašnjih organa i povezuje sa ozbiljnijim zdravstvenim problemima, često nastaje kao posljedica svakodnevnih navika. Dosljednost u ishrani i...
Ova mnogima omiljena namirnica mogla bi smanjiti rizik od demencije
Redovna terapija za demenciju još ne postoji, ali sve je više faktora za koje se zna da mogu uticati na rizik – od fizičke...
Naučnici upozoravaju: Ovaj umjetni zaslađivač može uzrokovati masnu jetru
Umjetni zaslađivač sorbitol, čest sastojak dijetalnih sokova, sladoleda i žvakaćih guma, mogao bi povećati rizik od bolesti jetre, pokazuje novo istraživanje. Naučnici navode da...
Nova studija: Stariji koji slušaju muziku imaju znatno manji rizik od demencije
Novo istraživanje naučnika sa Univerziteta Monash u Australiji ukazuje na to da redovno slušanje muzike nakon 70. godine života može biti povezano sa značajnim...
Dijeta koja smanjuje holesterol za trećinu u samo mjesec dana
Visok holesterol je ozbiljno stanje koje pogađa više od polovine odrasle populacije, dovodi do nakupljanja masnoća u arterijama i blokira protok krvi. Neliječen, značajno...
Onkološka nutricionistkinja tvrdi da kod kuće uvijek ima ovih pet namirnica
Prehrana ima snažnu ulogu u očuvanju zdravlja, pa tako i u prevenciji raka, jer utiče na upalne procese u tijelu, hormone, rad imuniteta i...
Stručnjaci tvrde: Iznenađujuća namirnica potiče gubitak kilograma u samo četiri sedmice
Ljudi koji žele smršati često prvo razmišljaju o izbacivanju hrane, ali dugoročna istraživanja pokazuju da takav pristup rijetko daje rezultate. Teško je stalno odricati...
Kako pobijediti zimsku pospanost: Navike koje vraćaju energiju
Zimski mjeseci donose kratke dane, hladnoću i manje sunčeve svjetlosti, pa mnogi osjećaju pad energije, pospanost ili manjak motivacije. Taj osjećaj nije ništa neuobičajeno...
Tri namirnice koje odmah smiruju stomak
Nema goreg osjećaja nego kada vas stomak iznenada zaboli – bilo zbog stresa, brze hrane ili jednostavno prejedanja. U takvim trenucima svi tražimo nešto...
Doktor otkrio brzu metodu koja za par sekundi olakšava grlobolju
Grlobolja je česta pojava, posebno u hladnijem periodu godine, i uglavnom nije razlog za brigu. Dr. Suraj Kukadia, poznat po svojim zdravstvenim savjetima na...
Koliko je kafe zdravo popiti dnevno?
Kafa sadrži stotine bioaktivnih supstanci i jedan je od najbogatijih izvora antioksidanata, koji pomažu tijelu da neutralizira slobodne radikale i spriječi oštećenje ćelija. Kofein,...
